An’da Anne

Annelerle Bir Mindfulness (Bilinçli Farkındalık) Etkinliği

Kıymetli velilerimiz, annelerimizle buluşup hem günlük hayatlarında hem de bir anne olarak bütünsel anlamda sinir sistemlerini destekleyecek mindfulness pratiklerini deneyimlediğimiz bir etkinliktir.

İçeriğinde nefes ve hareket pratikleri, destekleyici dinlenme pratikleri, ömür boyu uygulanabilecek hayat kurtaran pratikler bulunan bir projedir.

Mindfulness, “An” içinde olan deneyime, yargısız, açık, arkadaşça, şefkatli bir şekilde dikkatimizi verdiğimizde ortaya çıkan farkındalıktır. Şüphesiz ki bu farkındalık ve dinlenme haline en çok annelerimizin ihtiyacı vardır.

İşte bu yüzden, can çocuklarımızın en güçlü tanıklarından biri olan annelerimizin, günlük hayatın koşturmacası içerisinde rahatlayabilecekleri bir alan sunmak, onları dinlemek ve dinlendirmek için buluşuyoruz.