Annelerle Bir Mindfulness (Bilinçli Farkındalık) Etkinliği

Kıymetli velilerimiz, annelerimizle buluşup hem günlük hayatlarında hem de bir anne olarak

bütünsel anlamda sinir sistemlerini destekleyecek mindfulness pratiklerini deneyimlediğimiz

bir etkinliktir.

İçeriğinde nefes ve hareket pratikleri, destekleyici dinlenme pratikleri, ömür boyu

uygulanabilecek hayat kurtaran pratikler bulunan bir projedir.

Mindfulness, “An” içinde olan deneyime, yargısız, açık, arkadaşça, şefkatli bir şekilde

dikkatimizi verdiğimizde ortaya çıkan farkındalıktır. Şüphesiz ki bu farkındalık ve dinlenme

haline en çok annelerimizin ihtiyacı vardır.

İşte bu yüzden, can çocuklarımızın en güçlü tanıklarından biri olan annelerimizin, günlük

hayatın koşturmacası içerisinde rahatlayabilecekleri bir alan sunmak, onları dinlemek ve

dinlendirmek için buluşuyoruz.